我两个月前刚刚来月经，以前也没有注意过这方面的知识，所以感到很迷茫，想咨询咨询女生例假的时候需要注意什么?
 高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。 女生在来月经的时候，首先要注意的事情就是不能吃太过于刺激的东西，例如过凉或者过辣的，还有就是一定注意自身的清洁卫生，还要注意腹部的保暖，也不要过度的劳累，最好不要冷水洗浴，同时还要注意这个时期最好不要洗头发。 |
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